Edzőknek
Edzőknek
| Kép | Terméknév- | Termékleírás | Egységár | |
 |
Pulzuskontroll, testsúlykontrollpkontroll | Pulzuskontroll - testsúlykontroll Szakkönyv, 2005 Szerző: Dömötör Edit Testsúlykontroll – A siker kulcsa a kezünkben van! Zsírégetés - Mítosz vagy valóság? Válasszunk magunknak sportágat! Maradjunk motiváltak! A könyv mind a mozogni vágyók, mind az amatõr sportolók számára hasznos tanácsokkal szolgálnak a “zsírégetés”, a pulzuskontrollált edzés és az állóképesség-fejlesztés terén. Aerob edzés, kardiotréning, pulzuskontroll – napjainkban gyakran hallható, mind a fitnesz és a wellness, mind az állóképességi edzés területén divatossá vált fogalmak, melyeket sokan “rutinból” használnak, de vajon meg tudják-e pontosan fogalmazni, hogy melyik mit takar, mi a közös bennük, és miben térnek el egymástól?
Terjedelem: 283 oldal Kiadó: Carita kiadó és kereskedelmi szolgáltató bt. ISBN: 9638674105 Megjelenés dátuma: 2006-03-08 ... tovább |
6990 Ft |
|
 |
Omron BF 306 testzsírmérő készülékOM31-BF306 | Testzsírmérõ monitor, bioimpedencia analízis,mennyiség és százalék kijelzéssel, testzsír és BMI index mérése, klinikailag validált, * A testzsírt kg és százalékértékben mutatja * Emberi alakon jelzi a mért adat normál értéktől való eltérését * A BMI indexet 4 szintes besorolásban mutatja * 9 egyen személyi adatait tárolja * Mérési idő 7 másodperc * Hordozható, könnyű kivitel Garancia: 3 év ... tovább |
21900 Ft |
|
 |
Omron BF 400 Testösszetételt mérő digitális mérlegOmron BF 400 Testösszetételt mér | Testsúlyt, testzsír mér és BMI indexet kalkulál, 6 szenzoros készülék Garancia: 3 év ... tovább |
13900 Ft |
|
 |
Omron BF 500 Teljes Testösszetétel MonitorOmron BF 500 Teljes Testösszetét | Omron BF500 Testzsírmérő
|
46690 Ft |
|
 |
Omron BF 510 Testösszetétel monitorOmron BF 510 Testösszetétel moni | Az Omron által korábban kifejlesztett BF500- hoz képest a BF510 tovább növeli a testösszetétel mérésénel lehetőségeit. A négy láb szenzoros új forma optimális pozíciót eredményez. A 150 kg-os maximum súlymérési határral optimális eredményeket garantál a vásárlók jelentős részének. A testzsír, a vázizom szerkezet és különösen a zsigeri zsír pontos eredmény besorolásával a felhasználó azonnal értelmezheti a személyes eredményeket
Garancia: 3 év ... tovább |
22900 Ft |
|
 |
Omron M10 - ITOmron M10 - IT | OMRON M10-IT AKCIÓ! · Vérnyomásmérő Intellisense technológia: pontos, egyszerű, gyors, kényelmes és fájdalommentes mérés · Klinikailag minősített · Szállított mandzsetta: Comfort Cuff = „2 méret 1-ben”, kényelmes mandzsetta (22-42 cm-es felkarra) Választható mandzsetta: normál, csecsemő, gyerek, extra, multi · Szabálytalan szívritmusérzékelés · Mozgásérzékelés · Kétféle mérési mód - Egy mérés mód: a készülék egy mérést végez - Automatikus mérési mód: a készülék 3 mérést végez, átlagolja, mérések közötti idő kiválasztható:15, 30, 60 vagy 120 másodperc · Memória funkció: 2 személy 84-84 mért adatát tárolja · Átlagérték funkció: - Utolsó 10 percben mért értékek átlaga - Reggeli és esti mérések heti átlaga (8 hét átlagát tárolja) · Adattovábbítási lehetőség számítógépre, szoftverrel · Szisztolés-, diasztolés-, pulzusérték egyszerre látható · Nagy működtető gombok · Elemmel és adapterrel is használható Garancia: Garancia 3 év, 2 évenkénti bevizsgálás esetén 10 év ... tovább |
26900 Ft |
|
 |
Polar F11M SzürkePO-90027060 |
Polar F11 A személyre Szabott Iránymutatásért Ez az intelligens komputer nem csak a pulzusszámot méri. Személyes edzésprogramot is tartalmaz, amely megmutatja, milyen keményen, milyen hosszan és milyen gyakran eddzél. Most már nem kell találgatnod, biztos lehetsz benne, hogy a lehető legtöbbet hozod ki edzésedből. Nincs semmi, ami biztosabban tudna elindítani egy fittebb életmód felé.
A doboz tartalmazza:
Garancia: 2év A Polar óra tulajdonságok magyarázata (mi mit jelent) OwnCal (Kalória-felhasználás) Az edzés alatt felhasznált kalóriákat számolja. A Saját Kalória funkció az edzés alatti energiafelhasználást, illetve az adott időpontig számított összes kalóriákat mutatja. A Saját Kalória számítás (a Polar M-szériás pulzusszám mérő órákban) a nemet, a testsúlyt és az edzés alatti pulzusszámot veszi alapul. A Saját Kalória számítás (a Polar S-sorozatú pulzusszám mérő órákban) a VO2max-ot, a HRmax-ot az edzés alatti pulzusszámot veszi alapul. A Saját Kalória funkcióval a kalória-felhasználás alapján határozhat meg napi és heti edzéscélokat, majd az adott hét vagy egyetlen edzés folyamán nyomon követheti a felhasznált kalóriák számát.
OwnZone (továbbfejlesztett) Két különböző módon határozza meg a személyes pulzus-célzóna határértékeit. A Saját Zóna funkció személyre szabott és biztonságos, könnyű-közepes intenzitású edzészónát (a maximális pulzus 65-85%-a között) határoz meg. A Polar pulzusszám mérő órák többféle módszert használnak a Saját Zóna meghatározására. Az elsődleges módszer az edzést megelőző bemelegítés során a szívfrekvencia változékonyság mérése. Megfelelő bemelegítésen végigvezetve a felhasználót automatikusan egy biztonságos és hatékony pulzuszónát (a Saját Zónát) határoz meg a felhasználó aktuális pszichés és fizikai állapota alapján. Másik módja, hogy a Polar pulzusszám mérő óra automatikusan kiszámolja az életkórból becsült maximális pulzuson alapuló (220 - életkor) Saját Zóna határértékeket. A Saját Zóna a maximális pulzusszám 65-85%-nak felel meg. Az ezen intenzitási szint alsó tartományában végzett edzések hosszú ideig biztonságosan végezhetők, és igen jó hatással vannak a testsúlykarbantartásra, míg a zóna felső tartományában való testedzés a kardiovaszkuláris edzettség javítására a legmegfelelőbb. A Saját Zónát edzés előtt minden olyan esetben újra meg kell határozni, amikor edzéshelyszínt és/vagy edzésmódot váltunk, vagy pszichés állapotunk megváltozik. A továbbfejlesztett Saját Zóna (OwnZone Advanced) funkció két edzésterületből áll: magas intenzitási szint (OwnZone High) és alacsony intenzitási szint (OwnZone Low), amelyek további lehetőségeket jelentenek az edzésben. Előfordulhat, hogy az alap Saját Zóna (OwnZone Basic) túl tág a specializáltabb edzéshez. Az alacsony Saját Zóna alacsony-közepes/közepes intenzitási szintnek, vagy másképpen a maximális pulzus 65-77%-ának felel meg. Az alacsony Saját Zóna bemelegítésre, ülő életmódot folytató vagy kevésbé edzett alanyok fogyással kapcsolatos gyakorlataira, illetve betegségből vagy intenzív edzésből regenerálódó betegek számára ideális. A magas Saját Zóna a teljesítménynövelést megcélzó közepes vagy magas intenzitású edzésnek, vagy másképpen a maximális pulzusszám 77-87%-ának felel meg. Edzés közben ezen intenzitási szintre váltva, például intenzívebb szakaszokat vihet az edzésébe.
OwnCode Megakadályozza, hogy más pulzusszám-mérőkből érkező jelek interferenciát okozzanak.
Saját Index (OwnIndex) A Saját Index (OwnIndex) a Polar Fitness Teszt eredménye. Ez a mindössze 5 percig tartó, nyugalmi állapotban végzett teszt az aerob fittség mérésének forradalmi módja. A Saját Index szintjét olyan tényezok befolyásolják, mint a nem, életkor, testmagasság, testsúly, fizikai aktivitás szintje, pulzusszám és nyugalmi pulzusingadozás. A Saját Index általában 20 és 95 közé esik, és a VO2max-szel, az aerob fittség legelterjedtebb méroszámával hasonlítható össze. A Saját Index akkor használható a legjobban, ha hosszú idon keresztül követi fittségének változásait. A Polar felhasználói kézikönyvekben található táblázatok segítségével állapítsa meg, hogy korához és neméhez képest mennyire fitt.
OwnZone (Basic) - Saját Zóna Meghatározza a személyes intenzitási zónát. A Saját Zóna funkció személyre szabott és biztonságos, könnyű-közepes intenzitású edzészónát (a maximális pulzus 65-85%-a között) határoz meg. A Polar pulzusszám mérő órák többféle módszert használnak a Saját Zóna meghatározására. Az elsődleges módszer az edzést megelőző bemelegítés során a szívfrekvencia változékonyság mérése. Megfelelő bemelegítésen végigvezetve a felhasználót automatikusan egy biztonságos és hatékony pulzuszónát (a Saját Zónát) határoz meg a felhasználó aktuális pszichés és fizikai állapota alapján. Másik módja, hogy a Polar pulzusszám mérő óra automatikusan kiszámolja az életkórból becsült maximális pulzuson alapuló (220 - életkor) Saját Zóna határértékeket. A Saját Zóna a maximális pulzusszám 65-85%-nak felel meg. Az ezen intenzitási szint alsó tartományában végzett edzések hosszú ideig biztonságosan végezhetők, és igen jó hatással vannak a testsúlykarbantartásra, míg a zóna felső tartományában való testedzés a kardiovaszkuláris edzettség javítására a legmegfelelőbb. A Saját Zónát edzés előtt minden olyan esetben újra meg kell határozni, amikor edzéshelyszínt és/vagy edzésmódot váltunk, vagy pszichés állapotunk megváltozik. A továbbfejlesztett Saját Zóna (OwnZone Advanced) funkció két edzésterületből áll: magas intenzitási szint (OwnZone High) és alacsony intenzitási szint (OwnZone Low), amelyek további lehetőségeket jelentenek az edzésben. Előfordulhat, hogy az alap Saját Zóna (OwnZone Basic) túl tág a specializáltabb edzéshez. Az alacsony Saját Zóna alacsony-közepes/közepes intenzitási szintnek, vagy másképpen a maximális pulzus 65-77%-ának felel meg. Az alacsony Saját Zóna bemelegítésre, ülő életmódot folytató vagy kevésbé edzett alanyok fogyással kapcsolatos gyakorlataira, illetve betegségből vagy intenzív edzésből regenerálódó betegek számára ideális. A magas Saját Zóna a teljesítménynövelést megcélzó közepes vagy magas intenzitású edzésnek, vagy másképpen a maximális pulzusszám 77-87%-ának felel meg. Edzés közben ezen intenzitási szintre váltva, például intenzívebb szakaszokat vihet az edzésébe.
A SonicLink használatával edzés-, és személyes beállításokat tölthetünk számítógépről a pulzusszám mérő órára, illetve az edzésadatokat feltölthetjük a számítógépre.
Maximális oxigén felvétel (VO2max) A test maximális oxigén fogyasztási kapacitása maximális terhelés esetén. Aerob eronek vagy maximális oxigén felvételnek is nevezik. A VO2max az aerob (kariovaszkuláris) fittség gyakran használt méroszáma. Az aerob fittség szoros összefüggést mutat azzal, hogy a szív- és érrendszer milyen hatékonyan szállítja és hasznosítja a szervezetben az oxigént. Minél jobb az aerob fittsége, annál magasabb a VO2max. A VO2max mérésének legpontosabb módja egy laboratóriumban elvégzett maximális terhelési teszt. A VO2max-ot általában ml x kg-1 x min-1, esetenként ml x min-1 formában fejezik ki.
Automatikus célzóna (%/bpm) A pulzusszám méro óra az életkor alapú maximális pulzusszám (220 mínusz életkor) alapján automatikusan meghatározza a személyre szóló pulzus-célzóna értékhatárokat. Az értékhatárok percenkénti szívverés (bmp), vagy a maximális pulzusszám százalékában (%) kerülnek meghatározásra. A pulzusszám méro óra a születési dátumából számítja ki az ön százalékos értékhatárait. A célértékhatárok a becsült maximális pulzusszám 65 és 85%-a körül helyezkednek el. A maximális pulzusszám meghatározásának legpontosabb módja egy laboratóriumi maximális terhelési tesz elvégzése.
Kalória-felhasználás (zsír%) A Polar pulzusszám mérő órákban az edzés alatt felhasznált kalóriát számláló funkciót Saját Kalóriának (OwnCal) nevezik. A funkció lehetővé teszi, hogy nyomon kövessük az egy edzés alatt felhasznált kalóriák mennyiségét (a kijelzőn az exercise/edzés látható) és a több edzésszakasz alatt felhasznált kalóriák összesített mennyiségét (a kijelzőn total/összes látható). A zsírégetés százaléka (a kijelzőn fat%/zsír% látható) az edzés során a zsírból elégetett kalóriák mennyiségét becsli meg, és a teljes felhasznált kalóriák százalékában fejezi ki.
Miért használjunk pulzusmérőt "Polar órát"?
A pulzusszám méréssel mindenki a saját javára fordíthatja azt az egyszerű megfigyelést, amely szerint minél keményebben edz, annál gyorsabban ver a szíve. Élsportolók és amatőrök egyaránt évtizedek óta támaszkodnak a pulzusszám mérés által adott információkra, mely szerint:
Hogyan történik a pulzusszám mérése? Ha elkezd edzeni, pulzusszáma az edzés intenzitásával arányosan gyorsan emelkedni kezd. A Polar pulzusszám mérő órák mellkasi jeladó öve érzékeli a szív által kibocsátott elektromos hullámokat (EKG-t), majd azokat, és elektromágneses jelek formájában a Polar pulzusszám mérő órának továbbítja, amely pulzusszámként jeleníti meg kijelzőjén a mért adatokat. A vért a szív keringeti a tüdőtől (ahol a vér oxigént vesz fel) az izmokhoz (amelyek az oxigént felhasználják a munkavégzéshez), majd onnan vissza a tüdőbe. Minél keményebb az edzés, annál több üzemanyagra van szükségük az izmoknak, és annál keményebben kell a szívnek dolgozni, hogy elegendő oxigéndús vért pumpáljon az izmokba. Az állóképesség javulása azt eredményezi, hogy a szív egy-egy szívdobbanással nagyobb mennyiségű vért képes a testbe pumpálni. Ennek eredményeként nem kell olyan szaporán vernie ahhoz, hogy a szükséges oxigént eljuttassa az izmokhoz, amelynek következtében mind a nyugalmi pulzusszám, mind a különböző intenzitású testmozgások közben mérhető terhelési pulzusszám egyaránt csökken.
Információ a Polarról
|
36900 Ft |
|
 |
Omron M6OM10-M6 | Automata felkaros vérnyomásmérõ, Intellisense mérési technológiával, 90 mérést tárol, szabálytalan szívritmusérzékelés, mozgásérzékelés,nagy kijelzõ,opcionálisan rendelhetõ adapter és mandzsetta:gyerek,extra,multi; * Klinikailag minősített * Vérnyomásmérő Intellisense technológia: pontos, egyszerű, gyors, kényelmes és fájdalommentes mérés, személyre szabott mandzsetta felpumpálás * Szállított mandzsetta: Comfort Cuff (kényelmes,2 az 1-ben mandzsetta) extra és normál karméretre * Választható mandzsetta (árkülönbözet fizetésével): csecsemő, gyerek, extra, multi Comfort Cuff (kényelmes) * Valós, átlag vérnyomásérték kijelzés * Szabálytalan szívritmusérzékelés * Mozgásérzékelés * Vérnyomásmérő Pontosság-ellenőrző Országos Hálózat * Dátum és idő kijelzés, 90 férőhelyes memória, az otthoni vérnyomásméréshez * Szisztolés, diasztolés, pulzus érték egyszerre látható * Nagy, könnyen olvasható kijelző és működtető gombok * Elemmel és adapterrel is használható Garancia: 3 év, 2 évenkénti bevizsgálás esetén 10 év ... tovább |
18900 Ft |
|
 |
Szakmai csomag - Edzői | A szakmai csomag célja, hogy személyi edzőként színvonalasabb szolgáltatást tudj nyújtani. Ehhez a sportolnek.hu a csomag kedvezménnyel segít, így akár több 40000,- Forintot is megspórolhatsz. A csomag tartalma: 1 db Personal Trainer PC szoftver személyi edző verzió 54.900,- Forint értékben 1 db Omron testzsírmérő készülék BF 500 47.900,- Forint értékben ... tovább |
-59900 Ft (52.18%) 54900 Ft |
|
