A fitness világában a Polar az igazi vezető! Bármi is a történeted a Polar segít mélységében megérteni, amit a tested üzen neked. Ez a személyes információ segít a végsőkig fokozni a határaidat, úgy hogy teljes egészében kihasználhasd az edzésidődet. Lásd meg mennyire voltál aktív, mozgasd a tested a Polar aktivitási technikájával. Kordináld ezt a mozgást és emeld a teljesítmény szintedet.
Olyan emberek számára, akik tudni szeretnék, hogy erőnlétük javul-e vagy zsírt égetnek.
Az EnergyPointer elárulja Önnek, hogy az edzés az erőnlét növelését vagy a zsír égetését segíti-e elő elsősorban
Kijelzi az elégetett kalóriát
Kényelmes textil mellkasi jeladóval kerül forgalomba, mely a kódolt jelátvitel miatt, kiküszöböli az interferenciát
Testreszabás FT7
Nyomon szeretné követni az edzést?
Opcionális Polar FlowLink® segít átvinni az edzési fájlokat a polarpersonaltrainer.com weboldalon található online edzőnaplóba.
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 99
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, svéd, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
Polar EnergyPointer (Polar EnergiaMutató)
Az EnergyPointer egy könnyen használható funkció, amely az edzés közben elárulja, hogy az edzés inkább zsírégető edzés vagy inkább erőnlét-javító edzés. Az EnergyPointer vizuálisan jelzi e két edzésfajta közötti középpontot - ha ez alá a pont alá megy, akkor zsírégető edzést végez, ha e fölé, akkor pedig az aerobikus erőnlétét javítja.
Polar OwnCal® - kalórifelhasználás
Polar OwnCode® (5kHz) - kódolt átvitel
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Olyan emberek számára, akik tudni szeretnék, hogy erőnlétük javul-e vagy zsírt égetnek.
Az EnergyPointer elárulja Önnek, hogy az edzés az erőnlét növelését vagy a zsír égetését segíti-e elő elsősorban
Kijelzi az elégetett kalóriát
Kényelmes textil mellkasi jeladóval kerül forgalomba, mely a kódolt jelátvitel miatt, kiküszöböli az interferenciát
Testreszabás FT7
Nyomon szeretné követni az edzést?
Opcionális Polar FlowLink® segít átvinni az edzési fájlokat a polarpersonaltrainer.com weboldalon található online edzőnaplóba.
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 99
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, svéd, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
Polar EnergyPointer (Polar EnergiaMutató)
Az EnergyPointer egy könnyen használható funkció, amely az edzés közben elárulja, hogy az edzés inkább zsírégető edzés vagy inkább erőnlét-javító edzés. Az EnergyPointer vizuálisan jelzi e két edzésfajta közötti középpontot - ha ez alá a pont alá megy, akkor zsírégető edzést végez, ha e fölé, akkor pedig az aerobikus erőnlétét javítja.
Polar OwnCal® - kalórifelhasználás
Polar OwnCode® (5kHz) - kódolt átvitel
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Ez az intelligens komputer nem csak a pulzusszámot méri. Személyes edzésprogramot is tartalmaz, amely megmutatja, milyen keményen, milyen hosszan és milyen gyakran eddzél. Most már nem kell találgatnod, biztos lehetsz benne, hogy a lehető legtöbbet hozod ki edzésedből. Nincs semmi, ami biztosabban tudna elindítani egy fittebb életmód felé.
Javítsd állóképességedet a pillanatnyi kondíciód és céljaid alapján egyértelmű célokat kitűző edzésprogrammal
Kövesd nyomon fejlődésed és őrizd motivációd egy intelligens, mégis egyszerű fitnesz teszt elvégzésével
Láthatod, hány kalóriát égettél
Automatikus életkor alapú célzóna (% / bpm)
Automatikus életkor alapú célzóna (% / bpm) - %/bpm
Háttérvilágítás
Grafikus célzóna jelző
Pulzusszám (megjelenítés:a maximális pulzusszám %-aként)
garancialevelet (24 hónap az órára, 6 hónap az elemre)
Garancia: 2év
A Polaróra tulajdonságok magyarázata (mi mit jelent)
OwnCal (Kalória-felhasználás) Az edzés alatt felhasznált kalóriákat számolja. A Saját Kalória funkció az edzés alatti energiafelhasználást, illetve az adott időpontig számított összes kalóriákat mutatja. A Saját Kalória számítás (a Polar M-szériás pulzusszám mérő órákban) a nemet, a testsúlyt és az edzés alatti pulzusszámot veszi alapul. A Saját Kalória számítás (a Polar S-sorozatú pulzusszám mérő órákban) a VO2max-ot, a HRmax-ot az edzés alatti pulzusszámot veszi alapul. A Saját Kalória funkcióval a kalória-felhasználás alapján határozhat meg napi és heti edzéscélokat, majd az adott hét vagy egyetlen edzés folyamán nyomon követheti a felhasznált kalóriák számát.
OwnZone (továbbfejlesztett) Két különböző módon határozza meg a személyes pulzus-célzóna határértékeit. A Saját Zóna funkció személyre szabott és biztonságos, könnyű-közepes intenzitású edzészónát (a maximális pulzus 65-85%-a között) határoz meg. A Polar pulzusszám mérő órák többféle módszert használnak a Saját Zóna meghatározására. Az elsődleges módszer az edzést megelőző bemelegítés során a szívfrekvencia változékonyság mérése. Megfelelő bemelegítésen végigvezetve a felhasználót automatikusan egy biztonságos és hatékony pulzuszónát (a Saját Zónát) határoz meg a felhasználó aktuális pszichés és fizikai állapota alapján. Másik módja, hogy a Polar pulzusszám mérő óra automatikusan kiszámolja az életkórból becsült maximális pulzuson alapuló (220 - életkor) Saját Zóna határértékeket. A Saját Zóna a maximális pulzusszám 65-85%-nak felel meg. Az ezen intenzitási szint alsó tartományában végzett edzések hosszú ideig biztonságosan végezhetők, és igen jó hatással vannak a testsúlykarbantartásra, míg a zóna felső tartományában való testedzés a kardiovaszkuláris edzettség javítására a legmegfelelőbb. A Saját Zónát edzés előtt minden olyan esetben újra meg kell határozni, amikor edzéshelyszínt és/vagy edzésmódot váltunk, vagy pszichés állapotunk megváltozik. A továbbfejlesztett Saját Zóna (OwnZone Advanced) funkció két edzésterületből áll: magas intenzitási szint (OwnZone High) és alacsony intenzitási szint (OwnZone Low), amelyek további lehetőségeket jelentenek az edzésben. Előfordulhat, hogy az alap Saját Zóna (OwnZone Basic) túl tág a specializáltabb edzéshez. Az alacsony Saját Zóna alacsony-közepes/közepes intenzitási szintnek, vagy másképpen a maximális pulzus 65-77%-ának felel meg. Az alacsony Saját Zóna bemelegítésre, ülő életmódot folytató vagy kevésbé edzett alanyok fogyással kapcsolatos gyakorlataira, illetve betegségből vagy intenzív edzésből regenerálódó betegek számára ideális. A magas Saját Zóna a teljesítménynövelést megcélzó közepes vagy magas intenzitású edzésnek, vagy másképpen a maximális pulzusszám 77-87%-ának felel meg. Edzés közben ezen intenzitási szintre váltva, például intenzívebb szakaszokat vihet az edzésébe.
OwnCode Megakadályozza, hogy más pulzusszám-mérőkből érkező jelek interferenciát okozzanak.
Saját Index (OwnIndex) A Saját Index (OwnIndex) a Polar Fitness Teszt eredménye. Ez a mindössze 5 percig tartó, nyugalmi állapotban végzett teszt az aerob fittség mérésének forradalmi módja. A Saját Index szintjét olyan tényezok befolyásolják, mint a nem, életkor, testmagasság, testsúly, fizikai aktivitás szintje, pulzusszám és nyugalmi pulzusingadozás. A Saját Index általában 20 és 95 közé esik, és a VO2max-szel, az aerob fittség legelterjedtebb méroszámával hasonlítható össze. A Saját Index akkor használható a legjobban, ha hosszú idon keresztül követi fittségének változásait. A Polar felhasználói kézikönyvekben található táblázatok segítségével állapítsa meg, hogy korához és neméhez képest mennyire fitt.
OwnZone (Basic) - Saját Zóna Meghatározza a személyes intenzitási zónát. A Saját Zóna funkció személyre szabott és biztonságos, könnyű-közepes intenzitású edzészónát (a maximális pulzus 65-85%-a között) határoz meg. A Polar pulzusszám mérő órák többféle módszert használnak a Saját Zóna meghatározására. Az elsődleges módszer az edzést megelőző bemelegítés során a szívfrekvencia változékonyság mérése. Megfelelő bemelegítésen végigvezetve a felhasználót automatikusan egy biztonságos és hatékony pulzuszónát (a Saját Zónát) határoz meg a felhasználó aktuális pszichés és fizikai állapota alapján. Másik módja, hogy a Polar pulzusszám mérő óra automatikusan kiszámolja az életkórból becsült maximális pulzuson alapuló (220 - életkor) Saját Zóna határértékeket. A Saját Zóna a maximális pulzusszám 65-85%-nak felel meg. Az ezen intenzitási szint alsó tartományában végzett edzések hosszú ideig biztonságosan végezhetők, és igen jó hatással vannak a testsúlykarbantartásra, míg a zóna felső tartományában való testedzés a kardiovaszkuláris edzettség javítására a legmegfelelőbb. A Saját Zónát edzés előtt minden olyan esetben újra meg kell határozni, amikor edzéshelyszínt és/vagy edzésmódot váltunk, vagy pszichés állapotunk megváltozik. A továbbfejlesztett Saját Zóna (OwnZone Advanced) funkció két edzésterületből áll: magas intenzitási szint (OwnZone High) és alacsony intenzitási szint (OwnZone Low), amelyek további lehetőségeket jelentenek az edzésben. Előfordulhat, hogy az alap Saját Zóna (OwnZone Basic) túl tág a specializáltabb edzéshez. Az alacsony Saját Zóna alacsony-közepes/közepes intenzitási szintnek, vagy másképpen a maximális pulzus 65-77%-ának felel meg. Az alacsony Saját Zóna bemelegítésre, ülő életmódot folytató vagy kevésbé edzett alanyok fogyással kapcsolatos gyakorlataira, illetve betegségből vagy intenzív edzésből regenerálódó betegek számára ideális. A magas Saját Zóna a teljesítménynövelést megcélzó közepes vagy magas intenzitású edzésnek, vagy másképpen a maximális pulzusszám 77-87%-ának felel meg. Edzés közben ezen intenzitási szintre váltva, például intenzívebb szakaszokat vihet az edzésébe.
A SonicLink használatával edzés-, és személyes beállításokat tölthetünk számítógépről a pulzusszám mérő órára, illetve az edzésadatokat feltölthetjük a számítógépre.
Maximális oxigén felvétel (VO2max) A test maximális oxigén fogyasztási kapacitása maximális terhelés esetén. Aerob eronek vagy maximális oxigén felvételnek is nevezik. A VO2max az aerob (kariovaszkuláris) fittség gyakran használt méroszáma. Az aerob fittség szoros összefüggést mutat azzal, hogy a szív- és érrendszer milyen hatékonyan szállítja és hasznosítja a szervezetben az oxigént. Minél jobb az aerob fittsége, annál magasabb a VO2max. A VO2max mérésének legpontosabb módja egy laboratóriumban elvégzett maximális terhelési teszt. A VO2max-ot általában ml x kg-1 x min-1, esetenként ml x min-1 formában fejezik ki.
Automatikus célzóna (%/bpm) A pulzusszám méro óra az életkor alapú maximális pulzusszám (220 mínusz életkor) alapján automatikusan meghatározza a személyre szóló pulzus-célzóna értékhatárokat. Az értékhatárok percenkénti szívverés (bmp), vagy a maximális pulzusszám százalékában (%) kerülnek meghatározásra. A pulzusszám méro óra a születési dátumából számítja ki az ön százalékos értékhatárait. A célértékhatárok a becsült maximális pulzusszám 65 és 85%-a körül helyezkednek el. A maximális pulzusszám meghatározásának legpontosabb módja egy laboratóriumi maximális terhelési tesz elvégzése.
Kalória-felhasználás (zsír%) A Polar pulzusszám mérő órákban az edzés alatt felhasznált kalóriát számláló funkciót Saját Kalóriának (OwnCal) nevezik. A funkció lehetővé teszi, hogy nyomon kövessük az egy edzés alatt felhasznált kalóriák mennyiségét (a kijelzőn az exercise/edzés látható) és a több edzésszakasz alatt felhasznált kalóriák összesített mennyiségét (a kijelzőn total/összes látható). A zsírégetés százaléka (a kijelzőn fat%/zsír% látható) az edzés során a zsírból elégetett kalóriák mennyiségét becsli meg, és a teljes felhasznált kalóriák százalékában fejezi ki.
Az Ön Pulzusmérő értékesítési partnere a polar-bolt.hu
Miért használjunk pulzusmérőt "Polar órát"?
A pulzusszám méréssel mindenki a saját javára fordíthatja azt az egyszerű megfigyelést, amely szerint minél keményebben edz, annál gyorsabban ver a szíve. Élsportolók és amatőrök egyaránt évtizedek óta támaszkodnak a pulzusszám mérés által adott információkra, mely szerint:
A pulzusszám mérő óra olyan, mint egy fordulatszámmérő, pontos információt ad az edzés intenzitásáról.
A pulzusszám mérő óra lehetővé teszi, hogy használója a számára legmegfelelőbb tempóban eddzen.
Az edzés alatti pulzusszám mérés a legpontosabb módja a teljesítmény nyomon követésének.
A fejlődés megfigyelhetővé és mérhetővé, ezáltal növeli a motivációt.
Rövidebb időn belül nagyobb fejlődés érhető el használatával.
Objektív megfigyeléseket tesz lehetővé: „Jó úton járok?” „Fejlődöm?”
Segítségével pontosan meghatározható az ideális edzésgyakoriság és edzésintenzitás.
Mivel testmozgás közben azonnali visszacsatolást nyújt, ezért a pulzusszám mérő óra a lehető legideálisabb edzőtárs.
Hogyan történik a pulzusszám mérése?
Ha elkezd edzeni, pulzusszáma az edzés intenzitásával arányosan gyorsan emelkedni kezd. A Polar pulzusszám mérő órák mellkasi jeladó öve érzékeli a szív által kibocsátott elektromos hullámokat (EKG-t), majd azokat, és elektromágneses jelek formájában a Polar pulzusszám mérő órának továbbítja, amely pulzusszámként jeleníti meg kijelzőjén a mért adatokat.
A vért a szív keringeti a tüdőtől (ahol a vér oxigént vesz fel) az izmokhoz (amelyek az oxigént felhasználják a munkavégzéshez), majd onnan vissza a tüdőbe. Minél keményebb az edzés, annál több üzemanyagra van szükségük az izmoknak, és annál keményebben kell a szívnek dolgozni, hogy elegendő oxigéndús vért pumpáljon az izmokba.
Az állóképesség javulása azt eredményezi, hogy a szív egy-egy szívdobbanással nagyobb mennyiségű vért képes a testbe pumpálni. Ennek eredményeként nem kell olyan szaporán vernie ahhoz, hogy a szükséges oxigént eljuttassa az izmokhoz, amelynek következtében mind a nyugalmi pulzusszám, mind a különböző intenzitású testmozgások közben mérhető terhelési pulzusszám egyaránt csökken.
Információ a Polarról
Az 1977-ben alapított Polar Electro Ltd. az egészség és jóllét javításának vezető márkája, amely eredményeit az emberi fiziológia és környezet tanulmányozásával és megértésével éri el. A világ első, élsportolók és sportolók számára kifejlesztett pulzusszám-mérő óra 1981-es piacra dobása óra a vállalat állandóan vezető szerepet tölt be a sportműszerek és pulzusszám-mérő órák piacán az innováció, a fejlesztés, a gyártás és a marketing tekintetében. A Polar csúcstechnikájú megoldásokat kínál az aktív embereknek, akár rekreációs, akár versenyszinten sportolnak.
egy tökéletes választás ha az edzésed maximális hatékonysággal szeretnéd végezni . Mindegy hogy teremkerékpáros edzés, aqua fitnesz, kocogás vagy nordic walking, a Polar F7 segítségével mindig megtalálod az edzés közben optimális pulzus célzónádat, melynek segítségével a leghatékonybban töltheted el az edsésre szánt időt. A Polar F7 dinamikus megjelenése és lenyűgöző színei pedig segítik, hogy az óra külsejével is kifejezd a fitnesz életstílusod és személyiséged.
A doboz tartalmazza:
Polar pulzusmérő órát
Polar mellkasi jeladót
magyar és angol nyelvű használati útmutatót
garancialevelet (24 hónap az órára, 6 hónap az elemre)
- a pulzus-célzóna vizuális kijelzése Alapfunkciók
EKG-pontosságú szívfrekvencia mérés (%/bpm)
Manuális célzóna beállítás (%/bmp)
Automatikus célzóna meghatározás életkor alapján (%/bpm)
Pulzusbeállítások: a kedvenc edzésbeállítások újraprogramozása
Pulzus-célzóna figyelmeztetés vizuális és hangjelzéssel
Heart TouchTM: szívérintés funkció
Vízállóság
Háttérvilágítás
Nyelvi funkciók
Megjelenítés angol nyelven
Adatrögzítés és naplófunkciók
Edzésidő (összes) (Össz)
Célzónában töltött idő
Edzés alatti maximális pulzusszám
Edzés alatti átlagos pulzusszám
Edzés időpontja
Kalória-felhasználás (1 edzés/heti/össz./zsír%)
Óra funkciók Pontos idő Ébresztés, dátum és hét napjai kijelzés
Adatátvitel
Edzésadatok átvitele pulzusmérőről Web szolgáltatásra
A Polar F7 modellek tudásban megegyeznek az F6 modellekkel. A design (külalak) és a hozzáadott felsőkategóriás órákból ismert Wearlink+ jeladó a két különbség.
A Polaróra tulajdonságok magyarázata (mi mit jelent)
OwnCal (Kalória-felhasználás) Az edzés alatt felhasznált kalóriákat számolja. A Saját Kalória funkció az edzés alatti energiafelhasználást, illetve az adott időpontig számított összes kalóriákat mutatja. A Saját Kalória számítás (a Polar M-szériás pulzusszám mérő órákban) a nemet, a testsúlyt és az edzés alatti pulzusszámot veszi alapul. A Saját Kalória számítás (a Polar S-sorozatú pulzusszám mérő órákban) a VO2max-ot, a HRmax-ot az edzés alatti pulzusszámot veszi alapul. A Saját Kalória funkcióval a kalória-felhasználás alapján határozhat meg napi és heti edzéscélokat, majd az adott hét vagy egyetlen edzés folyamán nyomon követheti a felhasznált kalóriák számát.
OwnZone (továbbfejlesztett) Két különböző módon határozza meg a személyes pulzus-célzóna határértékeit. A Saját Zóna funkció személyre szabott és biztonságos, könnyű-közepes intenzitású edzészónát (a maximális pulzus 65-85%-a között) határoz meg. A Polar pulzusszám mérő órák többféle módszert használnak a Saját Zóna meghatározására. Az elsődleges módszer az edzést megelőző bemelegítés során a szívfrekvencia változékonyság mérése. Megfelelő bemelegítésen végigvezetve a felhasználót automatikusan egy biztonságos és hatékony pulzuszónát (a Saját Zónát) határoz meg a felhasználó aktuális pszichés és fizikai állapota alapján. Másik módja, hogy a Polar pulzusszám mérő óra automatikusan kiszámolja az életkórból becsült maximális pulzuson alapuló (220 - életkor) Saját Zóna határértékeket. A Saját Zóna a maximális pulzusszám 65-85%-nak felel meg. Az ezen intenzitási szint alsó tartományában végzett edzések hosszú ideig biztonságosan végezhetők, és igen jó hatással vannak a testsúlykarbantartásra, míg a zóna felső tartományában való testedzés a kardiovaszkuláris edzettség javítására a legmegfelelőbb. A Saját Zónát edzés előtt minden olyan esetben újra meg kell határozni, amikor edzéshelyszínt és/vagy edzésmódot váltunk, vagy pszichés állapotunk megváltozik. A továbbfejlesztett Saját Zóna (OwnZone Advanced) funkció két edzésterületből áll: magas intenzitási szint (OwnZone High) és alacsony intenzitási szint (OwnZone Low), amelyek további lehetőségeket jelentenek az edzésben. Előfordulhat, hogy az alap Saját Zóna (OwnZone Basic) túl tág a specializáltabb edzéshez. Az alacsony Saját Zóna alacsony-közepes/közepes intenzitási szintnek, vagy másképpen a maximális pulzus 65-77%-ának felel meg. Az alacsony Saját Zóna bemelegítésre, ülő életmódot folytató vagy kevésbé edzett alanyok fogyással kapcsolatos gyakorlataira, illetve betegségből vagy intenzív edzésből regenerálódó betegek számára ideális. A magas Saját Zóna a teljesítménynövelést megcélzó közepes vagy magas intenzitású edzésnek, vagy másképpen a maximális pulzusszám 77-87%-ának felel meg. Edzés közben ezen intenzitási szintre váltva, például intenzívebb szakaszokat vihet az edzésébe.
OwnCode Megakadályozza, hogy más pulzusszám-mérőkből érkező jelek interferenciát okozzanak.
OwnZone (Basic) - Saját Zóna Meghatározza a személyes intenzitási zónát. A Saját Zóna funkció személyre szabott és biztonságos, könnyű-közepes intenzitású edzészónát (a maximális pulzus 65-85%-a között) határoz meg. A Polar pulzusszám mérő órák többféle módszert használnak a Saját Zóna meghatározására. Az elsődleges módszer az edzést megelőző bemelegítés során a szívfrekvencia változékonyság mérése. Megfelelő bemelegítésen végigvezetve a felhasználót automatikusan egy biztonságos és hatékony pulzuszónát (a Saját Zónát) határoz meg a felhasználó aktuális pszichés és fizikai állapota alapján. Másik módja, hogy a Polar pulzusszám mérő óra automatikusan kiszámolja az életkórból becsült maximális pulzuson alapuló (220 - életkor) Saját Zóna határértékeket. A Saját Zóna a maximális pulzusszám 65-85%-nak felel meg. Az ezen intenzitási szint alsó tartományában végzett edzések hosszú ideig biztonságosan végezhetők, és igen jó hatással vannak a testsúlykarbantartásra, míg a zóna felső tartományában való testedzés a kardiovaszkuláris edzettség javítására a legmegfelelőbb. A Saját Zónát edzés előtt minden olyan esetben újra meg kell határozni, amikor edzéshelyszínt és/vagy edzésmódot váltunk, vagy pszichés állapotunk megváltozik. A továbbfejlesztett Saját Zóna (OwnZone Advanced) funkció két edzésterületből áll: magas intenzitási szint (OwnZone High) és alacsony intenzitási szint (OwnZone Low), amelyek további lehetőségeket jelentenek az edzésben. Előfordulhat, hogy az alap Saját Zóna (OwnZone Basic) túl tág a specializáltabb edzéshez. Az alacsony Saját Zóna alacsony-közepes/közepes intenzitási szintnek, vagy másképpen a maximális pulzus 65-77%-ának felel meg. Az alacsony Saját Zóna bemelegítésre, ülő életmódot folytató vagy kevésbé edzett alanyok fogyással kapcsolatos gyakorlataira, illetve betegségből vagy intenzív edzésből regenerálódó betegek számára ideális. A magas Saját Zóna a teljesítménynövelést megcélzó közepes vagy magas intenzitású edzésnek, vagy másképpen a maximális pulzusszám 77-87%-ának felel meg. Edzés közben ezen intenzitási szintre váltva, például intenzívebb szakaszokat vihet az edzésébe.
Maximális oxigén felvétel (VO2max) A test maximális oxigén fogyasztási kapacitása maximális terhelés esetén. Aerob eronek vagy maximális oxigén felvételnek is nevezik. A VO2max az aerob (kariovaszkuláris) fittség gyakran használt méroszáma. Az aerob fittség szoros összefüggést mutat azzal, hogy a szív- és érrendszer milyen hatékonyan szállítja és hasznosítja a szervezetben az oxigént. Minél jobb az aerob fittsége, annál magasabb a VO2max. A VO2max mérésének legpontosabb módja egy laboratóriumban elvégzett maximális terhelési teszt. A VO2max-ot általában ml x kg-1 x min-1, esetenként ml x min-1 formában fejezik ki.
Automatikus célzóna (%/bpm) A pulzusszám méro óra az életkor alapú maximális pulzusszám (220 mínusz életkor) alapján automatikusan meghatározza a személyre szóló pulzus-célzóna értékhatárokat. Az értékhatárok percenkénti szívverés (bmp), vagy a maximális pulzusszám százalékában (%) kerülnek meghatározásra. A pulzusszám méro óra a születési dátumából számítja ki az ön százalékos értékhatárait. A célértékhatárok a becsült maximális pulzusszám 65 és 85%-a körül helyezkednek el. A maximális pulzusszám meghatározásának legpontosabb módja egy laboratóriumi maximális terhelési tesz elvégzése.
Kalória-felhasználás (zsír%) A Polar pulzusszám mérő órákban az edzés alatt felhasznált kalóriát számláló funkciót Saját Kalóriának (OwnCal) nevezik. A funkció lehetővé teszi, hogy nyomon kövessük az egy edzés alatt felhasznált kalóriák mennyiségét (a kijelzőn az exercise/edzés látható) és a több edzésszakasz alatt felhasznált kalóriák összesített mennyiségét (a kijelzőn total/összes látható). A zsírégetés százaléka (a kijelzőn fat%/zsír% látható) az edzés során a zsírból elégetett kalóriák mennyiségét becsli meg, és a teljes felhasznált kalóriák százalékában fejezi ki.
Az Ön Pulzusmérő értékesítési partnere a polar-bolt.hu
Miért használjunk pulzusmérőt "Polar órát"?
A pulzusszám méréssel mindenki a saját javára fordíthatja azt az egyszerű megfigyelést, amely szerint minél keményebben edz, annál gyorsabban ver a szíve. Élsportolók és amatőrök egyaránt évtizedek óta támaszkodnak a pulzusszám mérés által adott információkra, mely szerint:
A pulzusszám mérő óra olyan, mint egy fordulatszámmérő, pontos információt ad az edzés intenzitásáról.
A pulzusszám mérő óra lehetővé teszi, hogy használója a számára legmegfelelőbb tempóban eddzen.
Az edzés alatti pulzusszám mérés a legpontosabb módja a teljesítmény nyomon követésének.
A fejlődés megfigyelhetővé és mérhetővé, ezáltal növeli a motivációt.
Rövidebb időn belül nagyobb fejlődés érhető el használatával.
Objektív megfigyeléseket tesz lehetővé: „Jó úton járok?” „Fejlődöm?”
Segítségével pontosan meghatározható az ideális edzésgyakoriság és edzésintenzitás.
Mivel testmozgás közben azonnali visszacsatolást nyújt, ezért a pulzusszám mérő óra a lehető legideálisabb edzőtárs.
Hogyan történik a pulzusszám mérése?
Ha elkezd edzeni, pulzusszáma az edzés intenzitásával arányosan gyorsan emelkedni kezd. A Polar pulzusszám mérő órák mellkasi jeladó öve érzékeli a szív által kibocsátott elektromos hullámokat (EKG-t), majd azokat, és elektromágneses jelek formájában a Polar pulzusszám mérő órának továbbítja, amely pulzusszámként jeleníti meg kijelzőjén a mért adatokat.
A vért a szív keringeti a tüdőtől (ahol a vér oxigént vesz fel) az izmokhoz (amelyek az oxigént felhasználják a munkavégzéshez), majd onnan vissza a tüdőbe. Minél keményebb az edzés, annál több üzemanyagra van szükségük az izmoknak, és annál keményebben kell a szívnek dolgozni, hogy elegendő oxigéndús vért pumpáljon az izmokba.
Az állóképesség javulása azt eredményezi, hogy a szív egy-egy szívdobbanással nagyobb mennyiségű vért képes a testbe pumpálni. Ennek eredményeként nem kell olyan szaporán vernie ahhoz, hogy a szükséges oxigént eljuttassa az izmokhoz, amelynek következtében mind a nyugalmi pulzusszám, mind a különböző intenzitású testmozgások közben mérhető terhelési pulzusszám egyaránt csökken.
Információ a Polarról
Az 1977-ben alapított Polar Electro Ltd. az egészség és jóllét javításának vezető márkája, amely eredményeit az emberi fiziológia és környezet tanulmányozásával és megértésével éri el. A világ első, élsportolók és sportolók számára kifejlesztett pulzusszám-mérő óra 1981-es piacra dobása óra a vállalat állandóan vezető szerepet tölt be a sportműszerek és pulzusszám-mérő órák piacán az innováció, a fejlesztés, a gyártás és a marketing tekintetében. A Polar csúcstechnikájú megoldásokat kínál az aktív embereknek, akár rekreációs, akár versenyszinten sportolnak.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
Polar EnergyPointer (Polar EnergiaMutató)
Az EnergyPointer egy könnyen használható funkció, amely az edzés közben elárulja, hogy az edzés inkább zsírégető edzés vagy inkább erőnlét-javító edzés. Az EnergyPointer vizuálisan jelzi e két edzésfajta közötti középpontot - ha ez alá a pont alá megy, akkor zsírégető edzést végez, ha e fölé, akkor pedig az aerobikus erőnlétét javítja.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
Polar EnergyPointer (Polar EnergiaMutató)
Az EnergyPointer egy könnyen használható funkció, amely az edzés közben elárulja, hogy az edzés inkább zsírégető edzés vagy inkább erőnlét-javító edzés. Az EnergyPointer vizuálisan jelzi e két edzésfajta közötti középpontot - ha ez alá a pont alá megy, akkor zsírégető edzést végez, ha e fölé, akkor pedig az aerobikus erőnlétét javítja.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Elkötelezett sportolóknak - a STAR Edzésprogram megmondja Önnek, hogy mennyit, és milyen intenzíven eddzen.
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
Visszajelzéseket küld az edzés hatékonyságáról
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 100
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
ZoneLock
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
ZonePointer
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
G1 GPS szenzor funkciók
Távolság - edzés és összesen
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Távolság/Iram - aktuális, átlagos és maximális
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Test adatait mérő funkciók
Átlagos és maximális pulzus az edzés alatt
Automatikus életkor alapú célzóna - percenkénti pulzusszám (bpm) / %
Manuális célzóna - percenkénti pulzus (bpm) / %
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Polar OwnZone® - személyes pulzus-zóna
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Elkötelezett sportolóknak - a STAR Edzésprogram megmondja Önnek, hogy mennyit, és milyen intenzíven eddzen.
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
Visszajelzéseket küld az edzés hatékonyságáról
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 100
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
ZoneLock
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
ZonePointer
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
G1 GPS szenzor funkciók
Távolság - edzés és összesen
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Távolság/Iram - aktuális, átlagos és maximális
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Test adatait mérő funkciók
Átlagos és maximális pulzus az edzés alatt
Automatikus életkor alapú célzóna - percenkénti pulzusszám (bpm) / %
Manuális célzóna - percenkénti pulzus (bpm) / %
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Polar OwnZone® - személyes pulzus-zóna
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Elkötelezett sportolóknak - a STAR Edzésprogram megmondja Önnek, hogy mennyit, és milyen intenzíven eddzen.
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
Visszajelzéseket küld az edzés hatékonyságáról
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 100
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
ZoneLock
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
ZonePointer
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
G1 GPS szenzor funkciók
Távolság - edzés és összesen
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Távolság/Iram - aktuális, átlagos és maximális
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Test adatait mérő funkciók
Átlagos és maximális pulzus az edzés alatt
Automatikus életkor alapú célzóna - percenkénti pulzusszám (bpm) / %
Manuális célzóna - percenkénti pulzus (bpm) / %
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Polar OwnZone® - személyes pulzus-zóna
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Elkötelezett sportolóknak - a STAR Edzésprogram megmondja Önnek, hogy mennyit, és milyen intenzíven eddzen.
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
Visszajelzéseket küld az edzés hatékonyságáról
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 100
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
ZoneLock
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
ZonePointer
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
G1 GPS szenzor funkciók
Távolság - edzés és összesen
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Távolság/Iram - aktuális, átlagos és maximális
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Test adatait mérő funkciók
Átlagos és maximális pulzus az edzés alatt
Automatikus életkor alapú célzóna - percenkénti pulzusszám (bpm) / %
Manuális célzóna - percenkénti pulzus (bpm) / %
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Polar OwnZone® - személyes pulzus-zóna
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Elkötelezett sportolóknak - a STAR Edzésprogram megmondja Önnek, hogy mennyit, és milyen intenzíven eddzen.
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
Visszajelzéseket küld az edzés hatékonyságáról
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 100
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
ZoneLock
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
ZonePointer
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
G1 GPS szenzor funkciók
Távolság - edzés és összesen
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Távolság/Iram - aktuális, átlagos és maximális
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Test adatait mérő funkciók
Átlagos és maximális pulzus az edzés alatt
Automatikus életkor alapú célzóna - percenkénti pulzusszám (bpm) / %
Manuális célzóna - percenkénti pulzus (bpm) / %
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Polar OwnZone® - személyes pulzus-zóna
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Elkötelezett sportolóknak - a STAR Edzésprogram megmondja Önnek, hogy mennyit, és milyen intenzíven eddzen.
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
Visszajelzéseket küld az edzés hatékonyságáról
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
Adatátvitel
Kompatibilis a polarpersonaltrainer.com-mal - opcionális Polar FlowLink-kel
Adatrögzítő funkciók
Edzésfájlok (összefoglalóval) - 100
Heti összefoglaló
A heti előzményeknél a heti edzés adatok tekinthetőek meg. A hét kiválasztásával megtekintheti az adott hét edzés adatait.
Összesítés
Az összesítések segítségével nyomon követheti a legutóbbi nullázás óta összegyűlt edzés adatokat, és így hosszú távon is nyomon követheti edzéseit.
Az óra funkciói
Dátum és a hét napjának kijelzése
Felhasználó által cserélhető elem
Gombzár ( KeyLock)
Gyenge elem jelzés
Háttérvilágítás
Hét napja (12/24h) ébresztőóra és szundi funkcióval
Kettős időzóna
Kijelző szövege: angol, német, finn, francia, portugál, spanyol és olasz
Vízálló - 30m
Edzésfunkciók
Grafikus célzóna kijelző
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
HeartTouch - az óra gomb nélküli funkciója
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
ZoneLock
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
ZonePointer
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
G1 GPS szenzor funkciók
Távolság - edzés és összesen
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Távolság/Iram - aktuális, átlagos és maximális
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Test adatait mérő funkciók
Átlagos és maximális pulzus az edzés alatt
Automatikus életkor alapú célzóna - percenkénti pulzusszám (bpm) / %
Manuális célzóna - percenkénti pulzus (bpm) / %
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
Polar OwnZone® - személyes pulzus-zóna
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Pulzus (HR) - alapú célzónák figyelmeztető vizuális- és hangjelzéssel
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Olyan fitness rajongók számára, akik javítani kívánják erőnlétüket és keringési rendszerüket.
Az erőnléti edzést a szívritmus szériák közti helyreállása alapján határozza meg
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
A Polar FlowLink®-kel együtt kerül forgalomba, mely segít átvinni az edzési fájlokat a polarpersonaltrainer.com weboldalon található online edzőnaplóba
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Polar Strength Training Guidance (Erősítő Edzés Irányítás)
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Olyan fitness rajongók számára, akik javítani kívánják erőnlétüket és keringési rendszerüket.
Az erőnléti edzést a szívritmus szériák közti helyreállása alapján határozza meg
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
A Polar FlowLink®-kel együtt kerül forgalomba, mely segít átvinni az edzési fájlokat a polarpersonaltrainer.com weboldalon található online edzőnaplóba
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Polar Strength Training Guidance (Erősítő Edzés Irányítás)
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Polar Strength Training Guidance (Erősítő Edzés Irányítás)
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
Olyan fitness rajongók számára, akik javítani kívánják erőnlétüket és keringési rendszerüket.
Az erőnléti edzést a szívritmus szériák közti helyreállása alapján határozza meg
A személyes célok alapján létrehoz egy edzéstervet és új, heti edzési célokat állít fel
A Polar Fitness teszt leméri az aerob erőnlétet pihenés közben, és megmondja a fejlődést
A Polar FlowLink®-kel együtt kerül forgalomba, mely segít átvinni az edzési fájlokat a polarpersonaltrainer.com weboldalon található online edzőnaplóba
Ez a funkció grafikusan megjeleníti a kijelzőn azt a zónát, amelyben az edzés során tartózkodik, így Ön könnyebben tud a kívánt intenzitási zónában maradni.
Amikor a HeartTouch funkció be van kapcsolva, akkor edzés közben a különböző edzési információk megtekinthetők a gombok megnyomása nélkül is (például, ha a kesztyű miatt a gombok használata nehézkes), mindössze közelebb kell vinni az edzőkomputert a transzmitterhez.
A ZoneLock funkció segít összegyűjteni bizonyos mértékű intenzitást. A zóna rögzítésére az edzés megkezdése előtt és közben is lehetőség van - ehhez nyomja meg a gombot akkor, amikor a kívánt zónában tartózkodik.
A ZonePointer szimbóluma azt jelzi az edzőkomputeren, hogy az előre megadott célzónán belül tartózkodik-e vagy sem. Ennek a funkciónak a segítségével elérheti a kívánt intenzitási/tempó/sebesség/iram célokat.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A tempó (mely min/km vagy min/mérföld értékben kerül kifejezésre) a sebességet mutatja. A tempó értékét rendszerint a futásnál használjuk. Egy céltempó beállításával megtudhatja, hogy milyen gyorsan kell futnia ahhoz, hogy megtegyen egy adott távolságot egy meghatározott időn belül.
A távolság (km, mérföld) beállítására és mérésére számos különböző mód van. Az edzési távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg az edzés során. Az etap távolság elárulja, hogy mekkora távolságot tett meg a legutóbbi etap-nullázás óta. A kör távolság elárulja, hogy milyen hosszú egy kör. Az össztávolság a mérési eredmények törlése után megtett távolság mennyisége összesen. A távolságmérő az össztávolságot mutatja - ezt az értéket nem lehet törölni.
Ez a funkció lehetővé teszi a célzónák tetszés szerinti meghatározását. A célzónát beállíthatja ütés/perc (bpm), a maximális szívritmus százalékos formája, vagy a szívritmus tartalék százalékos formája (HRR%) alapján.
A kódolt szívritmus-adat továbbítás automatikusan lezárja szívritmus-adatait egy kóddal, és úgy küldi el azokat az edzőkomputernek. Az edzőkomputer csak az Ön transzmitterétől érkező szívritmus-adatokat fogadja. A kódolás megakadályozza a más edzőkomputerek által okozott interferenciát.
A Polar OwnZone® meghatározza az Ön szívritmus limitjeit az edzéseknél. A napszaktól és az időponttól függően a fizikai állapota változhat, ha például feszült vagy fáradt, vagy ha még nem regenerálódott teljesen az előző edzést követően; a Polar a szívritmus alapján meg tudja állapítani ezt az információt, és meg tudja határozni az adott pillanatban ideális edzési zónát.
Polar STAR Edzés Program
Polar Strength Training Guidance (Erősítő Edzés Irányítás)
Meghatározhatja az edzés célzónáit a szívritmus alapján, megkönnyítve ezáltal a helyes intenzitás meghatározását. Ha elhagyja a beállított zónát, akkor az edzőkomputer vizuális- és hangjelzéssel figyelmeztet.
A webshop minden termékéhez jár a magyar nyelvû használati utasítás, a garancialevél (polar óra 2 év, beurer 3 év), és az egészségpénztárak részérõl is elfogadott számla.
A POLAR órák egészségpénztárra 100%-ban elszámolhatóak, adómentességet élveznek
